JAKARTA, Tuban.iNews.id - Ciuman bukan hanya cara menunjukkan cinta pada orang terkasih. Tapi, ciuman juga punya manfaat yang baik untuk kesehatan mental, lho. Apa saja manfaat ciuman?
Laman Healthline menjelaskan segudang manfaat ciuman yang perlu diketahui. Salah satunya adalah menjaga kestabilan mental dan juga meningkatkan imunitas.
Berikut ini penjelasan selengkapnya tentang manfaat ciuman yang perlu Anda ketahui. Berikut ulasannya:
1. Meningkatkan hormon bahagia
Berciuman memicu otak Anda melepaskan hormon bahagia seperti oksitosin, dopamin, dan serotonin. Hormon tersebut yang membuat Anda merasa euforia dan mendorong kasih sayang. Ciuman diklaim juga menurunkan hormon stres.
2. Membuat hubungan semakin erat
Manfaat ciuman terbukti mempererat hubungan cinta di antara Anda dan pasangan. Aliran oksitosin yang dilepaskan saat berciuman menyebabkan perasaan terikat itu semakin kuat.
3. Punya dampak positif pada harga diri
Karena hormon stres diturunkan dengan berciuman, itu membuat Anda meningkatkan perasaan harga diri. Penelitian yang dilakukan pada 2016 menemukan bahwa responden yang tidak senang dengan penampilan fisiknya memiliki kadar kortisol yang tinggi.
4. Kurangi kecemasan
Manfaat ciuman juga dianggap bisa mengurangi kecemasan. Ini gara-gara hormon oksitosin yang punya peran besar dari berciuman.
5. Mengurangi tekanan darah
Percaya atau tidak, manfaat ciuman bisa melebarkan pembuluh darah yang membantu mengurangi tekanan darah. Artinya, ciuman punya manfaat yang baik untuk jantung.
6. Meredakan sakit kepala
Tahukah Anda kalau manfaat ciuman bisa meredakan sakit kepala? Tapi, begitulah adanya. Melebarnya pembuluh darah setelah berciuman menurunkan tekanan di area kepala yang menyebabkan sakit kepala. Stres yang terkendali gegara ciuman bisa meredakan sakit kepala.
7. Meningkatkan kekebalan tubuh
Satu studi yang dikerjakan 2014 menemukan bahwa pasangan yang berciuman itu sering berbagi mikrobiota yang sama dalam air liur dan itu ternyata berkaitan dengan upaya meningkatkan kekebalan tubuh.
8. Meningkatkan gairah seks
Ciuman romantis meningkatkan gairah seks. Air liur itu mengandung testosteron, makanya setelah berciuman hasrat untuk berhubungan seks dengan pasangan menjadi lebih tinggi.
9. Membakar kalori
Siapa sangka kalau manfaat ciuman ternyata membakar kalori juga, lho. Saat berciuman, seseorang membakar mulai dari 2 hingga 26 kalori per menit, tergantung seberapa bergairah ciuman yang terjadi.
10. Mengencangkan otot wajah
Ciuman melibatkan 2 hingga 34 otot wajah. Semakin sering berciuman, maka semakin aktif otot wajah itu digerakkan dan ini membuat otot wajah lebih kencang.
So, itu dia 10 manfaat ciuman yang perlu Anda tahu. Perlu diperhatikan agar ciuman dilakukan dengan penuh kesadaran dan pastikan kebersihan area mulut terjaga, sehingga momen ciuman tidak malah menjadi risiko penularan penyakit.
Editor : Prayudianto
Artikel Terkait
