10 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat di Kelas, Nomor 5 Jangan Disepelekan!

Pipiet Wibawanto
10 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat di Kelas, Nomor 5 Jangan Disepelekan!

JAKARTA, iNewsTuban.id –  Cara menghilangkan ngantuk saat di kelas ini perlu kamu ketahui agar bisa tetap fokus dengan pelajaran. Baik siswa maupun mahasiswa, rasa kantuk memang sering tak terhindarkan terutama saat berada di kelas.

 

Namun kamu tak perlu khawatir akan hal tersebut, karena ada beberapa cara yang bisa menghilangkan rasa ngantuk saat di kelas. Apa saja ya? Simak informasinya di bawah ini.

 

Melansir Jurnal Upaya Mengatasi Rasa Kantuk di Kelas Dalam Proses Belajar Mahasiswa Taruna Akademi Maritim Djadajat karya Heru Triyono, rasa ngantuk disebabkan karena otak sedang kekurangan oksigen.

 

Dalam tubuh manusia, oksigen dibutuhkan oleh sel-sel otak untuk melakukan kegiatan rutinitas setiap hari. Jika oksigen yang beredar di darah kurang, maka otak akan kekurangan oksigen sehingga gejala yang ditunjukkan berupa rasa ngantuk.

 

Banyak orang berasumsi penyebab seseorang mudah mengantuk karena kurang tidur.

 

Namun ternyata, tidak sarapan pagi juga termasuk salah satu penyebab seseorang menjadi mudah mengantuk.

Editor : Prayudianto

Halaman Selanjutnya
Halaman : 1 2

Bagikan Artikel Ini
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News Update
Kanal
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
MNC Portal
Live TV
MNC Network